Bieganie, to ponoć najlepsza forma rekreacji, po której grubas poczuje, że chudnie, a szczupły, zachowa formę na dłużej.Oczywiście potrzebna do tego odpowiednia dieta, samozaparcie, oraz, nie bójmy się tego słowa samodyscyplina.
W swojej nietypowej książce autor, w formie komiksu, przedstawił wszystkie blaski i cienie długodystansowca.Od czego zacząć naszą przygodę z bieganiem, a także na jakie stresowe sytuacje jesteśmy narażenie, próbując coś odmienić w swoim życiu.
Każdy ma czas, a wymigiwanie się brakiem tegoż, to tylko czcze wymówki, aby tylko nie zacząć czegoś robić.Ot co.
Autor, mnie przekonał do swoich racji, ale biegać raczej nie zacznę, schodom to szkodzi, a mi również.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz